2020-10-31から1日間の記事一覧
精神的にまいってしまったので「まず、健康」と思って、健康雑誌を買った話を書きました。 その健康法は、基本的には正座(せいざ)で行うのですが、とてもカンタンでした。 簡単(かんたん)なうえに、立っていてもいいし、寝る前にふとんの中でもできるもので…
精神的にまいってしまったので「まず、健康」と思って、健康雑誌を買った話を書きました。 その健康法は、基本的には正座(せいざ)で行うのですが、とてもカンタンでした。 簡単(かんたん)なうえに、立っていてもいいし、寝る前にふとんの中でもできるもので…